الطفل في الشهر السادس

الطفل في الشهر السادس


طفلك مسئوليتك فيجب عليك وعليكي ان تهتموا جيدا بصحة طفلكم في كل فترات عمره وخصوصا تلك الفترة عندما يبلغ الطفل عمر ستة اشهر وبجانب تنمية المهارات العقلية للطفل فانت وانتي في حاجه لتنميته من حيث التغذية
فان لم تكن تتابع مع طبيب تغذية بعد يمكنك الاطلاع علي تلك النصائح من طبيب التغذية والمعروضه لكم في الموضوع التالي


ان لم تهتم بالغذاء المناسب لطفلك في تلك الفترة ستتعرض للكثير من المشاكل الخاصه بنمو طفلك لذالك نقوم بتقديم جدول مناسبا لسنه في تلك الفترة والذي ينصح بيه جميع اطباء التغذية

لذا ماذا عليك اطعام الطفل ذو الستة اشهر

في هذا السن تبدأ الاعضاء المختلفة في جسم طفلك بالنمو لذا فهي تحتاج لرعاية خاصة من قبلك وفي هذا السن عادة ما يكون الطفل مازال معتمدا علي لبن ثدي الام كمصدرا اساسيا في التغذية الخاصة به 
لذا فالغذاء الذي نقوم بتناوله هو مصدر اساسيا وضروريا في النمو بصورة سليمة

فتنصح المنظمة الامريكية لطب الاطفال 
بتأخير اطعام الطفل للطعام الصلب حتي يبلغ عمره الستة اشهر فذالك الحين لا يحصل طفلك علي البروتين الكافي لبناء جسمه من لبن الثدي وايضا بعض الامهات يجف لبن الثدي الخاص بها لذا التالي نعرض اهم الاطعمة الصلبة المناسبة لطفلك في ذالك الوقت :


اولا الحبوب واهم الطرق المتبعة في التغذية

الطفل في الشهر السادس

الحبوب من اهم المصادر الغنية بالحديد الذي يساعد في نمو الطفل لذا يجب علي الوالدين ان يطعموا الطفل الحبوب ويتم الاطعام بالتدريج ومن اهم تلك الحبوب الارز والشوفان قد يكون الشوفان غير محبب لبعض الاشخاص ولكن الارز من الاكالات الشائعة في العالم اجمع 
والتالي افضل الطرق المتبعة في اطعام الطفل للأرز
فيمكن احضار ملعقة صغيرة من الارز ومزجها مع اربعة ملاعق صغيرة من الماء وسوف يعتاد الطفل علي التغذية من الارز وبعد ذالك يمكن للأم استبدال الماء بلبن الثدي لأمداد الطفل بالبروتين والدهون 

ولا يجب ابدا وضع الطعام في الببرونة والافضل اطعام الطفل باليد بعد تعقيمها جيدا وغسلها جيدا حتي لا يكون بها جراسيم او عن طريق ملعقة بلاستيكية صغيرة وثاني اهم الامور ان يكون الطفل في وضع مستقيم عند التغذية واطعامه للأرز كجرعة من العلاج مرة او مرتين يوميا

ثانيا الخضروات والفواكه بعد هرسها واهم الطرق المتبعة

الطفل في الشهر السادس

الفواكه والخضروات تحتوي علي الكثير من العناصر المختلفة والتي يحتاجها الطفل حتي تساعد في نموه لذا وجب ان يتم ادخال الفواكه والخضروات في النظام الغذائي الخاص بالطفل
ولكن يجب الاستمرار علي نوع واحد فقط من الخضروات او الفاكهة لمدة علي الاقل من 3 الي خمس ايام وذالك بالطبع بعد هرس ذالك النوع ليكون سهل الهضم بالنسبة للطفل ولا يتم اضافة اي توابل او سكر للنوع المختار وبعد ذالك يمكن تغيير الصنف
ومنها يمكن معرفة الاطعمة التي قد تسبب الحساسية لطفلك
فاذا ظهر طفح جلدي او رد فعل سلبي لم تتوقعه من هذا الطعام كالأسهال مثلا فاعرف ان طفلك لديه الحساسية من هذا النوع وتجنبه واكتبه حتي لأ تطعمه منه بعد ذالك
وايضا بعد اطعام طفلك العديد من الانوع كل صنفه علي حده يمكنك البدأ في المزج بينهم
وتعتبر تلك اهم الخطوات التي يجب اتباعها حتي يكون الطفل متقبل للخضورات والفواكه حيث اثبتت الدراسات ان الاشخاص البالغين الغير محبين لنوع معين من الطعام بسبب هذا الامر بسبب الاهمال في التغذية المناسبة للطفل في الفترة من 6 الي 12 شهر 

وكما يوجد العديد من الاطعمة المفيدة للطفل يوجد ايضا انواع من الاطعمة يجب عليكي تجنبها في تلك الفترة
تسبب الاطعمة التالية اعراض غير محببة للأطفال وبعضها خطيرا ايضا 
اولا العسل الخام : رغم فوائد العسل الكثيرة الا انه مضر جدا للأطفال في عمر الستة اشهر
حيث ان العسل اثبتت بعض الدراسات انه قد يصيب الطفل في عمر الستة اشهر بالتسمم ولاكن ينصح بأعطائه العسل بعد بلوغ سنة من عمره

ثانيا الاطعمة التي تسبب الاختناق للطفل :
المكسرات والسبانخ والفاصوليا الخضراء والفشار والبنجر والكوسا
من اكثر الاطعمة التي تسبب الاختناق للأطفال في هذ العمر حيث انها اطعمة دسمة وكبيرة الحجم نسبيا وتحتوي ايضا علي مركبات ضارة من التربة التي تزرع فيها مثل مركبات النتريت و ينصح باطعام الطفل الجزر بعد سلقه او البطاطا

ثالثا حليب الابقار :
يسبب الاصابة بدم في البراز

رابعا العصائر حتي ولو كانت طبيعية:
تسبب اصابة الطفل بعسر الهضم ومشاكل في الوزن وتسوس الاسنان 

الاسماك :
سمكة التونة تكون مضرة للطفل لأحتوائها علي الكثير من الزئبق
وينصح بتناول السلمون وتجنب وجود اي اشواك

اهم الجداول التي ينصح بها اطباء التغذية بالمواعيد للطفل ذو الستة اشهر

الساعة 7:30 ص : ارضاع الطفل لبن الام او اللبن الصناعي ويفضل لبن الام طبعا
الساعة 8:00 ص : اطعام الطفل نوع من الحبوب كما ذكرنا بالطريقة المتبعة 
الساعة 9:30 ص : اعطي لطفلك قيلولة لمدة ساعه فقط وبعدها ايقظه بطريقة لطيفة لا تضغط عليه ولا تترك يغطي في النوم
الساعة 10:30 ص : سيكون الطفل مستيقظا من نومه او قيلولته فقدم له زجاجة من الحليب
الساعة 12:00 ظ : نوع واحد فقط من الخضار او الفاكهة المهروسة فهذا وقت الغدا
الساعة 12:30 ظ : قيلولة اخري لمدة ساعة
الساعة 1:30 ظ : ارضاع الطفل 
الساعة 3:30 م : قيلولة اخري لمدة ساعة
الساعة 4:30 م : ارضاع الطفل
الساعة 6:00 م : طبق من نوع واحد من الفاكهه او الخضار مع فحص الجسم بعد ذالك للتأكد من عدم وجود طفح جلدي
الساعة 7:30 م : زجاجة من الحليب وبعدها النوم واجعليه يغطي في النوم لليوم التالي مع تنويمه بطريقة لطيفة وبمحبة ^^

ليست هناك تعليقات

اكتب تعليقك هنا