فوائد الحرنكش

ما الفائدة من الحرنكش


الموضع ده بنعرض فيه اهم فوائد الحرنكش وازاي بنستخدمة


الحرنكش ليه فوايد كتيره جدا وخصوصا لما نكون هنستخدمه علشان تحسين الخصوبة والحفاظ علي الجلد والبشرة .

اول حاجه الحرنكش ده يحتوي علي فيتامين ج وكمان ليه اهمية كبيره في توازن احماض المعدة وامتصاص العناصر الغذائية والحفاظ علي المخ وصحة الكبد وكمان بيقوي عمل الرئتين واهم حاجه انه بيخلص الجسم من السموم .



الحرنكش يتكون من 
فيتامين ج - فسفور - حديد - كالسيوم - كاروتين - فيتامين ب - مضادات قوية للأكسدة .


فوائد الحرنكش
* يحافظ علي شعر صحي : وده لانه بيعمل علي تقوية الشعر والجذور واللون وكمان بيزود من لمعان الشعر وبيقلل نسبة تساقط الشعر .
* يحافظ علي عين صحية : وده بسبب الكاروتين اللي موجود في الحرنكش وده بيخليه سبب انه يعالج قصر النظر وساعتها ممكن نعمله عصير مع عسل ابيض .
* يساعد علي امتصاص الكالسيوم .
* يساعد علي صحة الاسنان والعظام بشكل عام .
* يجعل المزاج مستقر .
* يحتوي علي نسبة عالية من البروتين .
* يحفز خلايا الجسم علي افراز الانسولين لذالك هو مهم لمرضي السكر .


وبالنسبة لمرضي السكر
الحرنكش فيه نسبة كبيرة من المياه وده بيخليه مدر طبيعي للبول علشان بيزود حجم التبول وبيخلص الجسم من السموم والاملاح الضارة في الجسم من خلال الموضوع ده
ومش كده وبس هو كمان بيساعد علي تخفيف الوزن وبيحافظ علي عمل الكلي ويمنع التهاب المسالك البولية كما يمنع التهاب الرحم.

الحرنكش بيحسن عملية الهضم وده علشان نسبة الالياف فيه عاليه وبتحسن من حركة الامعاء وبتقلل من الامساك .

الحرنكش سبب عدم زيادة الكوليسترول وبيحمي من تصلب الشرايين .

وكمان بيقوي المناعة علشان فيه مضادات بكتيريا بتحمي الجسم من التعرض للأمراض.  
كل ده ولسه مأكلتش حرنكش ؟؟

ما الفائدة من عصير الحرنكش


ليست هناك تعليقات

اكتب تعليقك هنا